แค่ชื่อก็โดนแล้วครับ สูตรนี้เป็นสูตรเรียกความสดชื่นแบบฉับพลันทันใจครับ ประกอบไปด้วยผลไม้ 3 อย่างด้วยกัน เครื่องดื่มชนิดนี้ ดับกระหายคลายร้อนได้ไม่ใช่น้อยเลย ยิ่งถ้าเพิ่งออกกำลังกายเสร็จ ร่างกายจะเสียน้ำค่อนค้างมาก ถ้าได้ดื่มสักแก้วแล้ว จะเรียกความกระปี้กระเป่า ได้สุดยอดเลยทีเดียว แถมยังได้คุณค่าจากวิตามินต่างๆ ที่มีอยู่ในผลไม้แต่ละชนิดด้วย วิธีดื่มแนะนำให้แช่เย็นสักนิด รสชาติจะดีไม่ใช่น้อยเลย
สิ่งที่ต้องเตรียม
-เนื้อแตงโมเอาเมล็ดออกหั่นชิ้นใหญ่ 3 ถ้วย
-มะนาว 1 ลูก
-ส้ม 1 ผล
วิธีทำ
นำเนื้อแตงโมที่เตรียมไว้ไปคั้นน้ำ แล้วแยกกากออก มะนาวและส้มก็ทำเช่นเดียวกัน หลังจากนั้น นำเฉพาะน้ำทั้ง3อย่างที่แยกไว้เทใส่ลงในถ้วยเชค แล้วใส่น้ำแข็งลงไปสัก 3-4 ก้อน ปิดฝาแล้วเชคสักพักให้เข้ากัน เทลงใส่แก้วดื่มได้เลยครับ ถ้าไม่ชอบเย็นก็ไม่ต้องใส่น้ำแข็งนะครับ รสชาติจะออกหวานนำ ตามด้วยเปรี้ยวนิดหน่อย ขอบอกว่าสุดยอดครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น