สูตรนี้ขอบอกดีต่อระบบเลือด เพิ่มประสิทธิภาพระดับออกซิเจน ของเม็ดเลือด ประโยชน์จากวิตามินที่ได้จากสูตรนี้ เช่น มีธาตุเหล็ก ที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮีโมโกลบิน แก้ปัญหาเลือดจาง และเบตาแคโรทีน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ไม่ทำให้เป็นหวัดง่าย และวิตามินอีกหลายตัว ยังช่วยแก้กระหาย เพิ่มความสดชื่น ลดอาการเมาค้าง ล้างพิษ บำรุงผิวพรรณ ระบบขับถ่าย ลดอาการจุกเสียด แน่นท้อง สรรพคุณมากขนาดนี้ สูตรนี้พลาดไม่ได้นะครับ
ส่วนผสม
สตรอว์เบอร์รี่ 2 ถ้วยตวง
กล้วยหอม 1 ถ้วยตวง
กีวี 1 ถ้วยตวง
วิธีทำ
หั่นสตรอว์เบอร์รี่และกีวี ชิ้นพอประมาณ นำใส่เข้าเครื่งคั่นน้ำแบบแยกกาก นำน้ำที่ได้เทลงในเครื่องปั่นใส่กล้วยหมอที่เตรียมไว้ตามลงไป น้ำแข็งสักนิหน่อย ปั่นจนเข้ากัน ให้สังเกตุส่วนผสมจะมีลักษณะเนียนจนเป็นเนื้อเดียวกัน แสดงว่าใช้ได้ เทใส่แก้วพร้อมดื่มครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น